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Romain Degrenne
Titulaire B.E.E.S / A.P.T 3ème degré
Diplômé de shaw académie en nutrition
perte de poids et nutrition sportive

Coaching hygiène de vie - Coach sportif à domicile L'Isle-Adam (95)

Nous savons tous ce que nous devons faire pour avoir une meilleure hygiène de vie.

Adopter une alimentation variée et équilibrée, se débarrasser de ses mauvaises habitudes, renoncer définitivement à certaines addictions, pratiquer une activité sportive régulière, ...

 

Cependant nous ne le faisons pas !

Difficile de se motiver ou de trouver le temps de faire du sport, ... Quoi de plus normal avec nos rythmes de vie !

 

Ensemble, trouvons une solution personnalisée.

 

Je peux vous préparer des séances sur mesure pendant lesquelles je vous apporte des connaissances alimentaires afin que vous vous sentiez mieux dans votre corps.

 

Puis nous faisons des exercices physiques en rapport avec les objectifs que l'on aura définis ensemble : gymnastique, assouplissements, pilate, ...

 

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter.


Témoignages
  • Super Coach à l’ecoute des envies et très précis dans les exercices proposés. Mets facilement en confiance ! Super Romain 💪🏻
    Nicolas BOLLÉ
  • Mes 5 kilos de trop sont plus qu un mauvais souvenir. Prête pour la plage merci Romain
    Aurélie morin
  • un VRAI coach qui m'a appris a refaire du sport en me faisant plaisir et surtout adapté a mon mode de vie et mes horaires
    adrien savarino
  • Romain est un coach d'un rare professionnalisme. Sa rigueur et sa précision ont donné des séances parfaitement adapté, et le tout avec une très bonne...
    Pierre Bardou
  • Romain : un Coach qu sait adapter l’effort au caractère de son élève ,l’effort même s’il reste présent n’est jamais décourageant Merci...
    Patrice Priet
  • Je pense pouvoir dire que Romain peut s'adapter à toutes les situations possibles! Il a su trouver la solution qui m'a permis d'intégrer parfaitement...
    Hervé Durant
ACTUalitéS
  • Romain Degrenne : coach sportif à L'Isle-Adam, 13 ans d'expérience à votre service
    Vous souhaitez perdre du poids, prendre du muscle ou améliorer votre condition physique ? Je vous propose des programmes adaptés à vos attentes et à vos besoins : gymnastique, préparation physique ciblée, renforcement musculaire, suivi sportif, ... Je travaille en coach sportif sur L'Isle-Adam, Saint-Leu-la-Forêt, Auvers-sur-Oise, Chambly, Montmorency,...
  • PREMIERE SEANCE A 10 EUROS!!
    votre première séance à seulement 10 euros, alors n'hésitez pas contacter moi!!
  • Conférencier au salon de la Nutrition de Paris 2017
    J’ai été sollicité pour faire une conférence lors du premier salon de la Nutrition de Paris le 25/03/2017. Il m’a été demander de faire une intervention sur le sport et l’alimentation/ le sport santé/ l’importance d’une activité sportive régulière. Peu de personnes savent pourquoi une activité...
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